免费视频日韩,我想看一级黄色毛片,国产精品成人免费视频电影

2018-08-16 17:04 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：感冒

問題：

如何有效預防感冒引發的頭痛？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

毛銳副主任醫師

廣東藥科大學附屬第一醫院

三級甲等

呼吸與危重癥醫學科

預防感冒引起的頭痛，需從增強抵抗力、注意生活習慣、保持良好環境、避免勞累、及時治療感冒等方面入手。一旦身體出現不適，應立刻就醫，遵從醫生的指示進行治療，不宜自行開藥。
1.增強抵抗力：堅持適量的體育鍛煉，如慢跑、游泳等，能提升身體免疫力，減少感冒發生，從而降低頭痛風險。
2.注意生活習慣：保證充足睡眠，每天至少 7 - 8 小時；多喝水，促進新陳代謝；飲食均衡，多攝入富含蛋白質、維生素的食物，如魚肉、蛋類、新鮮果蔬。
3.保持良好環境：室內經常通風，保持空氣清新；根據天氣變化增減衣物，避免著涼。
4.避免勞累：注意勞逸結合，避免過度勞累和精神緊張，防止身體抵抗力下降。
5.及時治療感冒：一旦出現感冒癥狀，如流涕、咳嗽等，應及時就醫，遵醫囑服用藥物，如復方氨酚烷胺膠囊、感冒靈顆粒、雙黃連口服液等。
總之，預防感冒引發的頭痛需要綜合多方面的措施，養成良好的生活和衛生習慣，增強自身抵抗力，才能有效降低感冒頭痛的發生幾率。
2018-08-16 17:19

咨詢相關醫生