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濕發睡覺致頭痛應如何刮痧緩解

2018-08-16 17:04 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：頭痛

問題：

濕發睡覺致頭痛應如何刮痧緩解

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

閆振文副主任醫師

中山大學孫逸仙紀念醫院

三級甲等

神經科

濕發睡覺引起頭痛，可能是緊張性頭痛，多因頭部受涼所致。緩解方法包括保暖、按摩、熱敷、刮痧等。刮痧時要注意部位和力度，同時可配合藥物治療。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.原因：濕發狀態下睡覺，頭部熱量散失快，血管收縮，神經受到刺激，引發頭痛。
2.保暖措施：戴帽子或使用頭巾，保持頭部溫暖。
3.按摩方法：用指腹輕輕按摩太陽穴、風池穴等，緩解肌肉緊張。
4.熱敷技巧：用熱毛巾或熱水袋敷在頭痛部位，每次 15 - 20 分鐘。
5.刮痧部位：主要在后頸部，從風池穴向下刮至大椎穴，力度適中，以皮膚微紅為度。
6.藥物治療：可在醫生指導下服用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、雙氯芬酸鈉腸溶片等緩解疼痛。
總之，濕發睡覺導致頭痛要及時采取措施緩解。若頭痛持續不緩解或加重，應及時到正規醫院神經內科就診，查明原因，對癥治療。
2018-08-16 19:22

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