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著涼就頭痛應怎樣有效處理和預防？

2018-08-16 17:04 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：頭痛

問題：

著涼就頭痛應怎樣有效處理和預防？

回答1
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閆振文副主任醫師

中山大學孫逸仙紀念醫院

三級甲等

神經科

著涼就頭痛可能由血管收縮、神經緊張、免疫力下降、頸椎問題、原有疾病等因素引起。了解這些因素有助于采取針對性措施。若身體感到不適，務必立刻就診，遵循醫生的建議進行治療，切勿自行開處方。
1.血管收縮：寒冷刺激會使腦血管收縮，減少腦部供血，從而引發頭痛。可通過熱敷頭部來擴張血管，改善血液循環，緩解頭痛。
2.神經緊張：著涼時神經易處于興奮狀態，導致頭痛。日常要保持良好心態，通過冥想、聽音樂等方式放松心情。
3.免疫力下降：身體抵抗力差，著涼后容易生病并出現頭痛。堅持適量運動，如慢跑、游泳等，保證充足睡眠，均衡飲食，有助于增強免疫力。
4.頸椎問題：頸椎受寒可能壓迫神經，造成頭痛。注意頸部保暖，避免長時間低頭，定期做頸部伸展運動。
5.原有疾病：如偏頭痛患者，著涼可能誘發頭痛。癥狀較輕時，可休息觀察；若頭痛嚴重，需及時就醫，遵醫囑使用藥物，如阿司匹林、雙氯芬酸鈉、萘普生等。
總之，著涼頭痛時要注意保暖和休息。若頭痛頻繁發作或癥狀嚴重，應及時前往正規醫院就診，明確病因，進行針對性治療。
2018-08-16 18:11

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