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即問即答

谷丙轉氨酶 22，谷草轉氨酶 30，如何降低

2024-11-10 14:54 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：肝炎

問題：

谷丙轉氨酶22，谷草轉氨酶30，請問怎么樣，怎么把這兩個降下來。

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

張樹立主治醫師

東平保法綜合醫院

其他

內科

病情分析：谷丙轉氨酶和谷草轉氨酶的數值在一定范圍內屬于正常。但如果想進一步降低或維持其穩定，需從生活習慣、飲食、運動、避免傷肝因素、定期檢查等方面著手。 1. 生活習慣：保持充足的睡眠，規律作息，避免熬夜，因為熬夜可能影響肝臟的自我修復。 2. 飲食：均衡飲食，多吃新鮮蔬菜和水果，如西蘭花、蘋果等，減少油膩、辛辣、高糖食物的攝入。 3. 運動：適度進行有氧運動，如慢跑、游泳、瑜伽等，有助于增強體質，促進新陳代謝。 4. 避免傷肝因素：戒煙戒酒，減少接觸化學毒物，避免濫用藥物，尤其是對肝臟有損害的藥物，如抗結核藥、某些抗生素等。 5. 定期檢查：每半年或一年進行一次肝功能檢查，以及時發現問題并采取措施。總之，保持良好的生活方式和定期檢查對于維護肝臟健康、穩定轉氨酶水平非常重要。如果轉氨酶出現異常升高，應及時就醫，明確原因，并在醫生的指導下進行治療。
指導意見：轉氨酶是反映肝臟功能的一項指標,增高說明有肝損傷.與病毒性肝炎,脂肪肝,藥物性肝損傷或飲酒刺激有關.另外勞累,暴飲暴食,休息不好也可以導致轉氨酶高.
2024-11-11 10:53

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