-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
-
丁悅 主任醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
骨外科
-
膝蓋外側副韌帶拉傷伴隨脛骨平臺挫傷,恢復時間受損傷程度、個體差異及治療措施影響。通常輕微損傷需數周,嚴重損傷可能需數月。初期應避免高強度運動,逐步恢復需謹慎。身體健康為重,一旦感到不適,應及時就醫,避免自行診斷用藥帶來的風險。
2019-01-29 14:12
1.休息與制動:受傷初期,確保充分休息,避免加重損傷。使用拐杖或支具減輕膝蓋負擔。
2.冷敷與熱敷:初期冷敷減少腫脹和疼痛,后期熱敷促進血液循環,加速恢復。
3.藥物治療:非甾體抗炎藥如布洛芬、對乙酰氨基酚可緩解疼痛和炎癥。
4.物理治療:康復訓練應在專業指導下進行,包括肌肉強化、關節活動度練習。
5.評估與復訓:恢復前需通過專業評估,確保無痛及功能正常,方可逐步恢復體育訓練。
膝蓋損傷恢復需耐心與科學管理,切勿急于求成。在醫生指導下逐步增加活動強度,確保安全有效恢復。若癥狀持續或加重,應及時就醫評估。
-
-
回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
-
張靜 醫師
山東省立醫院
三級甲等
婦科
-
三月份膝蓋外側副韌帶拉傷,四月份體考舊傷復發,一般外力導致的關節損傷,需要靜養,尤其是二次損傷后,更不容易恢復。建議做個膝關節核磁共振,積極結合活血化瘀消炎的藥物治療,也可以考慮理療熱療,針灸按摩等方式治療。注意多休息避免大的活動量,每天熱敷患處促進血液流通,多吃些活血化瘀清熱的食物。
2018-08-19 16:54
-
-
網友 fd_15516330048追問:2018-08-19 16:58
那我還可以體育訓練么,這可以徹底好么?
-
網友 fd_15516330048追問:2018-08-19 17:03
脛骨平臺挫傷還可以繼續訓練么,得多長時間能好
-
張靜醫生對該追問進行回答:2018-08-19 17:19
-
張靜 醫師
山東省立醫院
三級甲等
0 0 -
脛骨平臺挫傷,短時間內是不建議運動的,更要避免劇烈運動,反復損傷以后是很難恢復的。建議徹底恢復后,再考慮體育鍛煉,現在要做的就是靜養,積極結合藥物活血化瘀治療。每天熱敷患處促進血液流通,結合口服活血化瘀的藥物,外用中藥藥貼等治療。多吃些新鮮的水果和蔬菜,促進代謝利于消炎化瘀。
-
-
回答3
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
-
晉波 主治醫師
忻州男科醫院
其他
綜合二科
-
你好,考慮為韌帶損傷,目前可以吃一點活血化淤、止疼藥物的,要注意休息,不可以過于勞累,不可以負重,以免再次損傷。
2018-08-20 10:33
-
追問是開放提問,不一定是原來醫師回答