軍訓站軍姿后肩膀疼痛，可能由肌肉勞損、關節損傷、姿勢不良、肩部炎癥、肩部受寒等因素引起。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫，根據醫生指導進行治療，早日恢復健康。
1.肌肉勞損：長時間保持軍姿，肩部肌肉持續緊張，易導致肌肉勞損，引起疼痛。可通過休息、熱敷、按摩等緩解。
2.關節損傷：高強度訓練可能造成肩關節輕微損傷，如韌帶拉傷等。此時需減少肩部活動，必要時就醫治療。
3.姿勢不良：站軍姿時姿勢不正確，肩部受力不均，也會引發疼痛。應注意調整姿勢，加強肩部肌肉鍛煉。
4.肩部炎癥：如肩周炎，在軍訓勞累后可能發作或加重。可外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、氟比洛芬巴布膏等藥物。
5.肩部受寒：軍訓時出汗，肩部受涼，影響血液循環，導致疼痛。注意保暖，適當活動肩部。
總之，軍訓后肩膀疼痛多是由于上述原因。若疼痛持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確病因，采取相應治療措施。

你好，根據你描述的這種情況來看，你出現這種表現的原因主要就是由于長時間的過度的疲勞勞累站立造成了局部的炎癥，并且持續了很長時間，要注意好休息調節。意見建議：給你的建議就是，可以適當的注意好休息，并且對于疼痛的部位可以用熱鹽袋進行外敷，同時也可以適當的每天進行按摩，不用一些復方傷痛膠囊，有一定的緩解作用。