工作壓力大、孩子未就業未結婚、經濟窘迫等因素導致連續失眠，身體不適。這可能與心理應激、神經調節失衡、生活規律紊亂等有關。治療方法包括心理調節、改善生活方式、藥物治療等。 1.心理調節：通過傾訴、放松訓練如深呼吸、冥想等，減輕心理負擔。 2.改善生活方式：保持規律作息，適當運動，如散步、瑜伽。合理飲食，多攝入富含維生素和礦物質的食物。 3.藥物治療：可在醫生指導下使用鎮靜催眠藥，如地西泮、艾司唑侖、佐匹克隆等。但需注意藥物可能的副作用。 4.家庭支持：與家人溝通，共同應對困難，獲得情感支持。 5.職業規劃：重新審視工作，制定合理的工作計劃和目標，提高工作效率。 總之，面對因多種因素導致的失眠，需要綜合采取多種措施進行調整和治療。同時，要保持積極的心態，相信能夠逐漸改善睡眠狀況，恢復健康。

你好，這個壓力大有關系。需要流質易消化飲食和保持心情舒暢。注意休息和保持心情舒暢。一般遵醫囑服用藥物谷維素片和健腦補腎口服液。保持心情舒暢很重要。

你好,可以口服谷維素片+維生素B1片+安神補腦液進行調理，入睡困難口服地西洋片，要有充足的睡眠，睡眠不佳會降低生活質量。平時養成良好的生活習慣，做些戶外活動，多吃見含維生素多的蔬菜、瓜果。