病情分析：左鎖骨及肩胛骨病變，考慮良性骨病、血管瘤可能且疼痛影響睡眠，需明確病情、采取合適治療、注意日常護(hù)理、關(guān)注心理狀態(tài)、定期復(fù)查等。 1. 明確病情：進(jìn)一步完善相關(guān)檢查，如增強(qiáng) CT、磁共振成像（MRI）等，以更清晰地了解病變范圍和性質(zhì)。 2. 治療方法：可先采取保守治療，如服用布洛芬、雙氯芬酸鈉等非甾體抗炎藥緩解疼痛；若病情嚴(yán)重，可能需手術(shù)治療。 3. 日常護(hù)理：避免劇烈運(yùn)動(dòng)和過(guò)度勞累，保持良好的姿勢(shì)，注意局部保暖。 4. 心理調(diào)節(jié)：因疼痛影響睡眠，易產(chǎn)生焦慮情緒，要學(xué)會(huì)放松，必要時(shí)尋求心理幫助。 5. 定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議定期復(fù)查，監(jiān)測(cè)病變變化。 總之，對(duì)于左鎖骨及肩胛骨的良性病變，要積極配合醫(yī)生治療，做好日常護(hù)理，保持良好心態(tài)，以促進(jìn)康復(fù)。
指導(dǎo)意見(jiàn)：你好，建議平時(shí)飲食搭配要有營(yíng)養(yǎng)，不要吃辛辣刺激性的食物，多吃蔬菜和水果。