多食富含蛋白質的食物。過敏性紫癜患兒常因出血過多而致貧血，因此要適當多吃富含蛋白質及補血，以補充機體的需要。這些主要有瘦肉，禽蛋，動物肝，腎，菠菜，西紅柿，海帶，紫菜，木耳，大棗和豆類及其制品。少食粗糧。小兒過敏性紫癜患兒有腹痛、便血時飲食應精加工，盡量少用粗食或粗纖維多的食物，如芹菜、油菜、筍、菠蘿等，可損傷胃腸粘膜，誘發或加重胃腸道出血。

多食富含維生素C的食物。維生素C有減低毛細血管通透性和脆性作用，患兒多吃這些有助于康復。富含維生素C的有柚子，橙子，柑橘，蘋果，檸檬，草莓，獼猴桃，西紅柿以及各種綠葉蔬菜等。飲食宜清淡營養。給孩子準備一些富有營養且易消化吸收的食物，飲食忌肥膩，每餐切忌過飽，以免增加胃腸負擔，誘發或加重胃腸道出血。腹痛較重或大便潛血陽性者進食流食、消化道有明顯出血者應禁食。有腎臟損害者應限制食鹽和水份的攝入。

忌辛辣刺激食物。這些食物會誘發或加重孩子消化道出血情況，加重病情，應讓孩子少吃最好不吃。停止食用易導致過敏的食物。過敏是引起此病的一個主要原因，許多中的異體蛋白質可引起過敏性紫癜，這些主要有魚，蝦，蟹，蛋，牛奶，蠶豆，菠蘿等。過敏性紫癜患兒應立即停止食用可能引起過敏的食物，并避免接觸可疑過敏原。一旦發現某種食物對孩子有致敏作用，應讓孩子終身禁食這種食物，同時也不可使用與這種接觸過的炊具和餐具。另外，最好不要給過敏性紫癜患兒吃從未嘗試過的新鮮花蕾之類的蔬菜，因為植物花粉也是一種常見的致敏物。