長痘痘通過改善生活飲食運動習慣對排毒有幫助，但痘痘仍可能反復，這與多種因素有關，如內分泌失調、皮膚清潔不當、不良情緒、遺傳因素、環境影響等。 1.內分泌失調：體內激素水平失衡，尤其是雄激素分泌過多，會刺激皮脂腺分泌更多油脂，導致痘痘產生。 2.皮膚清潔不當：若清潔不徹底，毛孔易堵塞，污垢和油脂堆積，引發痘痘。 3.不良情緒：長期壓力、焦慮、緊張等不良情緒可能影響內分泌，進而誘發痘痘。 4.遺傳因素：部分人由于遺傳，皮脂腺功能天生較旺盛，容易長痘痘。 5.環境影響：如長期處于污染環境，或季節變化導致皮膚不適應，也可能引發痘痘。 總之，長痘痘是一個較為復雜的問題，改善生活習慣是基礎，但還需綜合調理。若痘痘嚴重，建議及時就醫。

您好 長痘痘考慮是內分泌失調，毛囊炎，細菌感染引起的癥狀的，可以服用排毒養顏膠囊治療，多吃蔬菜水果，不要吃辣的，避免熬夜

你好，痤瘡是由于內分泌失調引起的，與壓力大、飲食、生活不規律等有關。意見建議：這種情況下飲食忌油膩和辛辣刺激性食物，多吃蔬菜和谷類食物，盡量不要使用油性藥膏和化妝品，需要時間慢慢恢復，溫水洗臉，避免辛辣飲食，少食多脂多糖食物，多食新鮮蔬菜和水果，忌用手擠壓粉刺。