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女性痛經時飲食調理有作用嗎

2024-11-11 15:10 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：痛經

問題：

女性痛經時吃上有作用嗎

回答1
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孔書雪醫師

河北省邢臺市威縣人民醫院

二級甲等

內科

女性痛經時，合理的飲食調理是有一定作用的，包括補充營養、避免刺激性食物、選擇溫熱食物等。 1. 補充營養：攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬果，有助于維持身體機能，緩解痛經。 2. 避免刺激性食物：減少辛辣、油膩、生冷食物的攝入，如辣椒、油炸食品、冰淇淋等，以免加重子宮收縮，導致疼痛加劇。 3. 選擇溫熱食物：多喝熱湯、熱粥，如紅棗桂圓粥、紅糖水等，能促進血液循環，減輕疼痛。 4. 增加膳食纖維：食用富含膳食纖維的食物，如粗糧、蔬菜，有助于改善腸道功能，減輕腹部不適。 5. 控制咖啡因攝入：減少咖啡、濃茶等含咖啡因飲品的飲用，防止神經緊張，影響子宮肌肉收縮。總之，飲食調理雖不能完全消除痛經，但對于緩解癥狀有一定幫助。若痛經嚴重，應及時就醫，查明原因，采取相應治療措施。
2024-11-11 17:10

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回答2
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王海龍醫師

邢臺市威縣第二人民醫院

二級甲等

內科

您好痛經考慮是內分泌失調，氣血不足，婦科炎癥引起的，可以服用益母草顆粒治療觀察看看，避免受風寒著涼，不要吃辣的，多喝水
2024-11-12 01:58

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