患者可以多喝點水，用溫水洗澡，在每次洗澡后涂抹一些天然的潤膚品，防止皮膚的干燥。多食一些富含酪氨酸的物質，如瘦肉中的豬肉、禽蛋、動物內臟如肝、腎等，牛奶， 指導意見： 新鮮蔬菜，豆類，包括黃豆、扁豆、青豆、豆制品等?；ㄉ?、黑芝麻、葡萄干、硬果類如核桃等，礦物質食物如貝殼類食物，如田螺、蟶、蛤、牡蠣等。

白癜風皮膚需要及時補水，皮膚容易發干皸裂，所以補充水分是冬季護膚的重要方面，補充水分最好的辦法是多喝水。實踐證明，大量飲水可以解毒，還可以緩解肝、腎、脾臟和泌尿系統功能的失調。冬季白癜風患者護膚步驟二：除了飲水之外，還需要從外部補水。冬季適當的熱水浴(3～4天一次)，會促進皮膚的新陳代謝，促進血液流通，使人保持健康的膚色。

白癜風患者的生活要有規律，防止經常處于緊張和焦慮的精神狀態之中；適當增加日曬，但切忌暴曬，以防曬傷；防止皮膚外傷。以免發生同形反應；不可用刺激性強的化妝品和外用藥。另外，白癜風患者發現白癜風自己得了白癜風后要盡快到醫院檢查確診。堅持去醫院復診，病程短、面積小白斑，治療效果相對較好。