左腳膝蓋韌帶扭傷多久能恢復？
2024-11-11 14:25
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左腳膝蓋處韌帶扭傷 感覺是大腿小腿擰毛巾一樣的疼痛感 擰成麻花般的疼痛感 不是骨折骨頭沒問題 請問大概多久能好 感謝醫生
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回答1
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張三軍 醫師
焦作市人民醫院
三級甲等
消化內科
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左腳膝蓋韌帶扭傷的恢復時間因人而異，受多種因素影響，如扭傷程度、治療方式、個人體質、康復訓練以及日常護理等。 1.扭傷程度：輕度扭傷可能在 2 - 4 周恢復；中度扭傷大概需要 4 - 8 周；重度扭傷則可能需要 8 周以上甚至更長時間。 2.治療方式：及時冷敷、加壓包扎、休息制動等處理，能促進恢復。若配合藥物治療，如口服布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等消炎鎮痛藥，或外用云南白藥氣霧劑、活血止痛膏等，也有助于縮短恢復時間。 3.個人體質：身體素質較好、新陳代謝旺盛的人恢復相對較快。 4.康復訓練：在恢復期進行適當的康復訓練，如肌肉力量訓練、關節活動度訓練等，能加快恢復進程。 5.日常護理：保持良好的休息，避免過早負重和劇烈運動，注意營養均衡，補充蛋白質、維生素等，也對恢復有積極作用。 總之，膝蓋韌帶扭傷后應積極治療，并遵循醫生建議進行康復和護理，以促進早日恢復。
2024-11-11 23:28
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