您好，1、積極的鍛煉身體。大家都知道，積極的參加鍛煉是可以提高身體的抵抗力，防止一些病菌的侵襲，而且鍛煉也是強(qiáng)身健體的最佳方法，在日常生活能夠積極參與戶外活動(dòng)，適量參與體育鍛煉，是大家預(yù)防各種疾病的關(guān)鍵，提高自身抵抗力也可以做到遠(yuǎn)離節(jié)段型白癜風(fēng)。 2、適當(dāng)?shù)臅裉?yáng)。適當(dāng)?shù)臅裉?yáng)成了預(yù)防節(jié)段型白癜風(fēng)必備條件之一。在平常的生活中，人體肌膚的色澤不斷受外界環(huán)境及時(shí)節(jié)改變等要素的影響，其間主要是陽(yáng)光的照曬，故而每逢夏日來(lái)臨，膚色會(huì)逐步加深。恰當(dāng)曬太陽(yáng)能推進(jìn)黑色素的生成，加快已構(gòu)成的黑色素。 3、衣物要合身。衣服宜寬大適身，尤其內(nèi)衣、內(nèi)褲、乳罩不可過(guò)緊、腰帶宜松。臨床上，乳房下、腰部、腹股溝等處的白斑，常因局部受壓迫所致。內(nèi)衣、內(nèi)褲盡可能純棉制品，不可穿用化纖之類。衣服寬大適身也可以預(yù)防節(jié)段型白癜。 4、良好的飲食習(xí)慣。保證足夠的日常營(yíng)養(yǎng)可以預(yù)防節(jié)段型白癜風(fēng)，尤其是患有白癜風(fēng)的少年更要注重飲食，許多孩子因?yàn)槠承纬绅B(yǎng)分的不良，結(jié)果導(dǎo)致白癜風(fēng)的發(fā)生，所以孩子一定要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，患有白癜風(fēng)的朋友要禁止吃辛辣刺激性的食物，多吃一些富含微量金屬元素的食物。