你好，盡量避免各種刺激，外傷，避免情緒激動，發(fā)作時防止咬舌，最好用軟物，如毛巾包裹壓舌板、筷子等，插入患者口中。叩擊后背，促進痰液排出

您好！平時應盡量避免癲癇的誘發(fā)因素，如情緒刺激、睡眠不足、飲酒、喝濃茶咖啡、營養(yǎng)不良、閃光刺激等。發(fā)作時要立即平臥避免摔傷，放置毛巾等物品到牙齒中間以免咬傷舌頭。

平常應注意生活規(guī)律，按時休息，保證充足睡眠，避免熬夜、疲勞等。宜飲食清淡，多食蔬菜水果，避免咖啡、可樂、辛辣等興奮性飲料及食物，戒煙、戒酒。避免使用可能導致癲癇發(fā)作的藥物。按時、規(guī)律服用控制癲癇的藥物，定期復診，禁止駕駛汽車，禁止在海邊或江河里游泳；不宜在高空作業(yè)、不操作機器等。癲癇發(fā)作期，需要做好護理，避免意外傷害，避免咬舌，窒息，骨折等情況，發(fā)作持續(xù)幾分鐘多可自行緩解，不必特殊處理。