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回答1
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朱福印 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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外科
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腳踝旁邊疼，轉動腳響一下又好了很多，可能是由關節摩擦、肌肉緊張、韌帶勞損、軟骨磨損、炎癥等因素引起。 1.關節摩擦：腳踝關節在活動時，關節面、軟骨、滑膜、韌帶等組織相互摩擦，可能產生響聲，若摩擦不嚴重，適當活動后關節位置改變，疼痛會減輕。 2.肌肉緊張：長期站立或行走，腳踝周圍肌肉緊張，產生疼痛，活動時肌肉放松，疼痛緩解。 3.韌帶勞損：運動不當或過度使用，導致韌帶勞損，出現疼痛，轉動時韌帶位置變化，疼痛暫時改善。 4.軟骨磨損：長期磨損使軟骨變薄，活動時刺激神經引起疼痛，關節活動調整位置后，疼痛減輕。 5.炎癥：如關節炎等，炎癥刺激引起疼痛，活動后局部血液循環改善，疼痛有所好轉。 如果腳踝疼痛頻繁出現或持續不緩解，建議及時就醫，進行詳細檢查，如 X 光、磁共振等，以明確病因，并采取相應的治療措施。同時，日常生活中要注意保護腳踝，避免過度勞累和受傷。
2024-11-11 16:01
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