陰道口長疙瘩又痛又癢，在等待就診期間，可通過保持局部清潔、避免刺激、調整飲食、注意休息、避免性生活等來防止病情惡化。 1.保持局部清潔：每天用溫水清洗外陰，不要使用刺激性的洗液。擦拭時應從前往后，避免將肛門的細菌帶到陰道口。 2.避免刺激：不穿緊身、不透氣的內褲和褲子，減少摩擦。 3.調整飲食：少吃辛辣、油膩、甜膩的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果，保持飲食清淡。 4.注意休息：保證充足的睡眠，避免過度勞累，以增強自身免疫力。 5.避免性生活：防止交叉感染和進一步刺激患處。 6.心理調節：不要過于緊張和焦慮，不良情緒可能影響身體的免疫功能。 總之，在等待就診的這幾天，要做好各方面的護理，有助于減輕癥狀，避免病情加重。但最終的診斷和治療還需依靠專業醫生的檢查和建議。

考慮是外陰炎，注意外陰部的清潔衛生,不用肥皂清洗外陰，盡量克制搔抓和摩擦患處，飲食忌辛辣，檢查一下分泌物常規和培養，根據敏感情況應用抗炎藥物 。

這個情況有可能是一個炎癥導致的息肉，所以才會導致出一個疙瘩，但是如果有不潔性行為，也不排除尖銳濕疣等性傳播疾病，可以到婦產科檢查一下判斷，要注意衛生，如果是炎癥，可以選擇使用一些百多邦軟膏的藥物幫助消炎。