00 年女孩上班總沒精神想靠坐，感覺虛咋回事
2024-11-11 15:03
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我是一位00年的女孩子，現在在外面上班老是感覺沒精神，想靠著坐，可是又不會累，就感覺坐著很難受，就連站著也會想靠著，感覺虛，不知道這么回事，因為這樣還影響工作。多謝
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回答1
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張娜 醫師
山東省中醫院
三級甲等
婦科
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零零后女孩，在外面工作老是感覺沒精神，感覺身體虛，要考慮多種因素影響，如心理因素、貧血、低血糖、腦供血不足、睡眠質量不好、營養不良、神經衰弱、腎虛等。必要的去醫院做個檢查，可以結合中藥調理下氣血，多休息勿勞累。運動是最好的解壓方式，每天適量慢跑為宜，多吃些高蛋白補血氣的食物，一定要注意提升自身體質和免疫力。
2024-11-12 10:40
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