運動倒立時出現眼睛充血和上眼角浮腫，可能是由于眼部血管壓力變化、眼部組織損傷、過敏反應、感染以及全身性疾病影響等。 1.眼部血管壓力變化：倒立會使眼部血管內壓力升高，導致血液淤積，出現充血和浮腫。這種情況通常在體位恢復正常后逐漸緩解。 2.眼部組織損傷：倒立過程中如果不慎碰撞或擠壓到眼部，可能造成眼部組織損傷，引發充血和浮腫，并伴有疼痛。 3.過敏反應：可能接觸到某些過敏原，如化妝品、花粉等，引起眼部過敏，出現充血、浮腫和瘙癢。 4.感染：眼部受到細菌、病毒等感染，引發炎癥，導致充血和浮腫，還可能有分泌物增多等癥狀。 5.全身性疾病：如高血壓、腎臟疾病等，會影響體內的水液代謝和血液循環，在倒立等特殊體位時容易出現眼部癥狀。 如果眼睛充血和上眼角浮腫的癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫，進行詳細的眼部檢查和相關的身體檢查，以確定具體原因，并采取相應的治療措施。

昨晚運動倒立時，起來眼睛里充血，上眼角浮腫，應該是不當的運動，導致眼部血管回流受壓迫，軟組織損傷，毛細血管充血等引起的浮腫。問題不大，但不可以再倒立，倒立時間一定不可以太久，建議先冷敷治療下，24小時后再熱敷治療，也可以結合外用化瘀的云南白藥治療下。注意眼部衛生清潔，不要經常用手揉眼睛。