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回答1
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申蘭闊 醫師
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強迫癥與焦慮癥患者在日常生活中，需要注意心理調節、生活習慣、社交互動、藥物治療及定期復查等方面。 1.心理調節：保持積極樂觀的心態，學會放松技巧，如深呼吸、冥想、漸進性肌肉松弛等。 2.生活習慣：規律作息，保證充足睡眠，適度運動，如散步、瑜伽等，避免過度勞累。 3.社交互動：多與家人、朋友交流，參加社交活動，獲得情感支持。 4.藥物治療：遵醫囑服用藥物，如舍曲林、氟西汀、帕羅西汀等，注意藥物可能的副作用。 5.定期復查：按照醫生要求定期復診，評估病情變化，調整治療方案。 總之，強迫癥與焦慮癥患者通過綜合注意上述方面，有助于控制病情，提高生活質量。
2024-11-11 04:35
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