-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
-
慢性焦慮癥是一種常見的心理障礙，表現為長期過度的擔憂和緊張。應對慢性焦慮癥，可從心理調節、生活方式改變、藥物治療、物理治療及尋求專業幫助等方面著手。 1.心理調節：學習放松技巧，如深呼吸、冥想、漸進性肌肉松弛等，幫助緩解緊張情緒。 2.生活方式改變：保持規律作息，適度運動，如散步、瑜伽等，保證充足睡眠，避免攝入咖啡因和酒精。 3.藥物治療：常見藥物有帕羅西汀、舍曲林、艾司西酞普蘭等，需在醫生指導下使用。 4.物理治療：經顱磁刺激等物理方法，對部分患者可能有一定效果。 5.尋求專業幫助：定期進行心理咨詢，參加焦慮癥相關的團體治療。 總之，慢性焦慮癥的治療需要綜合多種方法，患者應積極配合治療，樹立戰勝疾病的信心，逐步恢復正常生活。
2024-11-12 07:07
-
專家咨詢
更多>
熱門專欄
醫院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿專科醫院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫院 2024-01-28
