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回答1
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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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胳膊肘患腱鞘炎后,應注意休息與制動、避免過度用力、注意保暖、合理用藥、適當鍛煉等。 1. 休息與制動:減少肘部活動,避免加重損傷。可佩戴肘部支具,限制關節活動范圍。 2. 避免過度用力:不提重物,不做劇烈的肘部屈伸動作,防止病情惡化。 3. 注意保暖:寒冷刺激可能導致癥狀加重,注意肘部保暖,可佩戴護肘。 4. 合理用藥:如口服布洛芬、雙氯芬酸鈉等非甾體抗炎藥,緩解疼痛和炎癥,但需遵醫囑。 5. 適當鍛煉:在癥狀緩解后,進行肘部的伸展和旋轉練習,增強肌肉力量,但要避免過度。 總之,胳膊肘腱鞘炎患者要重視日常的護理和注意事項,積極配合治療,促進康復。如癥狀持續不緩解或加重,應及時就醫。
2024-11-11 03:12
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