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產后腱鞘炎應注意哪些方面？

2024-11-10 13:56 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：腱鞘炎

問題：

產后腱鞘炎要注意什么？

回答1
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申蘭闊醫師

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產后腱鞘炎需注意休息調養、避免勞累、注意保暖、合理飲食、適度鍛煉等。 1. 休息調養：保證充足的睡眠，減少手部活動，避免長時間抱孩子或做家務。 2. 避免勞累：避免重復同一動作，如長時間打字、織毛衣等。 3. 注意保暖：尤其是在寒冷季節，佩戴手套，防止手部受寒。 4. 合理飲食：多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬菜和水果。 5. 適度鍛煉：在疼痛緩解后，可進行一些簡單的手部伸展運動，增強手部肌肉力量。 6. 藥物治療：若疼痛明顯，可在醫生指導下使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康等。產后腱鞘炎的恢復需要一定時間，產婦要保持耐心，積極采取上述措施，并遵循醫生的建議。若癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫。
2024-11-10 20:52

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