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腱鞘炎患者日常需要注意哪些方面？

2024-11-10 16:15 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 腱鞘炎

問題：

腱鞘炎應該注意什么呀？

回答1
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腱鞘炎患者在日常生活中，需要注意休息、避免過度活動、注意保暖、合理飲食、選擇合適的工具以及進行適度的康復鍛煉等。 1.休息：減少患病部位的活動，避免長時間重復同一動作，給肌腱和腱鞘充分的恢復時間。 2.避免過度活動：如長時間使用電腦、玩手機等，防止加重病情。 3.注意保暖：寒冷會使血管收縮，血液循環(huán)不暢，加重腱鞘炎癥，應注意保暖。 4.合理飲食：多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬菜和水果，有助于組織修復。 5.選擇合適的工具：使用符合人體工程學的工具，減少手部受力不均。 6.適度康復鍛煉：在癥狀緩解后，可進行輕度的伸展和握拳練習，增強手部肌肉力量。 7.調(diào)整姿勢：保持正確的姿勢，避免手腕過度彎曲或伸展。總之，腱鞘炎患者要重視日常的護理和注意事項，有助于緩解癥狀，促進恢復，預防復發(fā)。若癥狀嚴重，應及時就醫(yī)治療。
2024-11-11 09:45

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什么是腱鞘炎? 　　腱鞘就是套在肌腱外面的雙層套管樣密閉的滑膜管，是保護肌腱的滑液鞘。當手部固定在一定位置作重復、過度活動時，使肌腱和腱鞘之間經(jīng)常發(fā)生摩擦，以致水腫、纖維性變，引起內(nèi)腔狹窄。由于肌腱在腱鞘內(nèi)活動時，通過的徑道狹窄，從而出現(xiàn)疼痛和運動障礙，這就是腱鞘炎，又有狹窄性腱鞘炎之稱。若不治療，便有可能發(fā)展成永久性活動不便。查看全文»

疾病癥狀：疼痛手部急性化膿性感染

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