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回答1
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申蘭闊 醫師
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起水痘期間，適合吃一些富含維生素、礦物質且清淡易消化的蔬菜，如白菜、菠菜、胡蘿卜、西紅柿、黃瓜等。 1. 白菜：含有豐富的維生素 C 和膳食纖維，能增強免疫力，促進腸道蠕動。 2. 菠菜：富含維生素 A、C 和鐵元素，有助于提高身體抵抗力。 3. 胡蘿卜：胡蘿卜素含量高，對皮膚和黏膜的修復有一定幫助。 4. 西紅柿：含有多種維生素和抗氧化物質，有利于身體恢復。 5. 黃瓜：水分充足，具有清熱解渴的作用，能緩解水痘引起的不適。 總之，在起水痘期間，多吃這些蔬菜有助于補充營養，促進身體康復，但飲食只是輔助，還需注意休息，避免搔抓水痘，如有病情加重，應及時就醫。
2024-11-10 19:00
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