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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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夏虎 主治醫師
四川省婦幼保健院
三級甲等
小兒心血管內科
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痛經是很多女性面臨的困擾，部分水果對于緩解痛經有一定幫助，如香蕉、蘋果、榴蓮、櫻桃、龍眼等。 1.香蕉：富含維生素 B6，能穩定情緒，減輕腹部疼痛。 2.蘋果：含有類黃酮和碳水化合物，可促進血液循環，緩解痛經癥狀。 3.榴蓮：屬于熱性水果，能改善腹部寒涼的狀況，緩解痛經。 4.櫻桃：富含鐵元素，補充經期流失的鐵，增強體質，減輕疼痛。 5.龍眼：有補氣血的作用，能改善氣血不足導致的痛經。 需要注意的是，水果緩解痛經的效果因人而異。如果痛經嚴重，應及時就醫，查明原因，采取相應的治療措施。同時，在經期要注意保暖，避免食用生冷、辛辣食物。
2024-11-12 03:14
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