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回答1
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劉芳 主治醫師
北京市大興區婦幼保健院
二級甲等
婦產科
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高考期間來月經且痛經，可通過調整飲食、注意保暖、服用藥物、適當休息、心理調節等方式緩解。 1.調整飲食：避免食用生冷、辛辣、油膩食物，多吃溫熱、易消化的食物，如熱粥、熱湯等。 2.注意保暖：尤其是腹部和腰部，可使用熱水袋或暖寶寶熱敷。 3.服用藥物：如布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、元胡止痛片等，但需遵醫囑。 4.適當休息：保證充足的睡眠，避免過度勞累。 5.心理調節：保持心情舒暢，避免緊張焦慮，可通過聽音樂、深呼吸等方式放松。 高考期間遇到來月經且痛經的情況，不要過于緊張。提前做好準備，采取上述措施，一般能有效緩解癥狀，順利度過高考。
2024-11-11 04:04
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