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回答1
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劉浩慶 醫師
肇慶市大旺開發區醫院
一級
全科
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寒濕凝滯型痛經是由于寒濕之邪侵襲，導致氣血運行不暢而引起的。治療需從保暖、飲食、運動、中藥調理、穴位按摩等方面著手。 1.保暖：注意腹部和下肢的保暖，尤其是在經期，可使用熱水袋或暖寶寶。 2.飲食：避免食用生冷食物，多吃溫熱、祛濕的食物，如生姜、紅糖、薏米等。 3.運動：適當進行有氧運動，如散步、瑜伽，促進血液循環。 4.中藥調理：可服用少腹逐瘀湯、艾附暖宮丸等，需在醫生指導下用藥。 5.穴位按摩：按摩關元、氣海、足三里等穴位，緩解疼痛。 總之，通過綜合調理，注意生活中的各個方面，大多數患者的寒濕凝滯型痛經癥狀能夠得到有效改善。但如果癥狀嚴重或持續不緩解，應及時就醫，在醫生的指導下進行治療。
2024-11-11 03:57
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