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2024-11-10 15:50 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 痛經

問題：

喝什么緩解痛經

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

劉浩慶醫師

肇慶市大旺開發區醫院

一級

全科

痛經是很多女性面臨的問題，通過適當飲用一些飲品，能在一定程度上緩解不適。常見的有紅糖姜水、熱牛奶、玫瑰花茶、紅棗桂圓茶、益母草茶等。 1.紅糖姜水：紅糖具有補中緩急、活血化淤的作用，姜能溫中散寒。二者煮水飲用，可促進血液循環，緩解痛經。 2.熱牛奶：富含蛋白質和鈣，能舒緩神經，減輕緊張情緒，有助于緩解痛經帶來的不適感。 3.玫瑰花茶：具有理氣解郁、活血散淤的功效，可調節內分泌，改善痛經癥狀。 4.紅棗桂圓茶：紅棗能補中益氣、養血安神，桂圓可補益心脾、養血安神，一起泡茶飲用，能補充氣血，緩解痛經。 5.益母草茶：益母草有活血調經、利尿消腫的作用，對于血瘀所致的痛經有較好的效果。需要注意的是，飲用這些飲品緩解痛經的效果因人而異。如果痛經癥狀嚴重，應及時就醫，查明原因，接受專業治療。同時，經期要注意保暖，避免食用生冷、辛辣食物。
2024-11-10 23:38

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