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怎樣有效減輕痛經(jīng)帶來(lái)的疼痛

2024-11-10 15:43 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

如何減輕痛經(jīng)的疼痛

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

夏虎主治醫(yī)師

四川省婦幼保健院

三級(jí)甲等

小兒心血管內(nèi)科

減輕痛經(jīng)疼痛可通過(guò)調(diào)整生活方式、熱敷、藥物治療、飲食調(diào)理、適度運(yùn)動(dòng)等方法。 1.調(diào)整生活方式：保持充足睡眠，規(guī)律作息，避免熬夜和過(guò)度勞累，減輕壓力，保持心情舒暢。 2.熱敷：用熱水袋或熱毛巾敷在腹部，能促進(jìn)血液循環(huán)，緩解子宮痙攣引起的疼痛。 3.藥物治療：可服用布洛芬、對(duì)乙酰氨基酚、萘普生等非甾體抗炎藥，能有效減輕疼痛，但需遵醫(yī)囑。 4.飲食調(diào)理：經(jīng)期避免食用生冷、辛辣食物，多吃溫?zé)帷⒁紫氖澄铮缂t棗、桂圓等。 5.適度運(yùn)動(dòng)：如散步、瑜伽等輕度運(yùn)動(dòng)，有助于改善盆腔血液循環(huán)，減輕疼痛。總之，痛經(jīng)患者應(yīng)根據(jù)自身情況選擇合適的方法來(lái)減輕疼痛。如果痛經(jīng)嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，對(duì)癥治療。
2024-11-11 03:37

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就醫(yī)問(wèn)藥

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什么是痛經(jīng)? 　　痛經(jīng)指月經(jīng)前后或經(jīng)期出現(xiàn)下腹部疼痛、墜脹，伴有腰酸或其他不適的癥狀。目前分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩種，原發(fā)性指生殖器官無(wú)明顯病變者，故稱(chēng)功能性痛經(jīng)，多見(jiàn)于青春期、未婚及已婚未育者，在正常分娩后疼痛多可緩解或消失。繼發(fā)性痛經(jīng)多因生殖器官有器質(zhì)性病變。查看全文»

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