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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉浩慶 醫師
肇慶市大旺開發區醫院
一級
全科
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緩解痛經的方法有很多，如服用止痛藥、熱敷、飲食調理、適當運動、中醫調理等。 1.服用止痛藥：常見的有布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、萘普生鈉片等。這些藥物可以減輕疼痛，但需注意遵醫囑使用。 2.熱敷：用熱水袋或熱毛巾敷在腹部，能促進血液循環，緩解子宮痙攣引起的疼痛。 3.飲食調理：經期避免食用生冷、辛辣食物，多吃溫熱、易消化的食物，如紅棗、桂圓等。 4.適當運動：如散步、瑜伽等，有助于放松肌肉，減輕疼痛，但避免劇烈運動。 5.中醫調理：包括艾灸、中藥調理等。艾灸能溫經散寒，中藥需根據個人體質辨證論治。 痛經可能由多種原因引起，采取有效的緩解方法能減輕不適。如果痛經嚴重或持續不緩解，應及時到正規醫院就診，查明原因，對癥治療。
2024-11-11 00:13
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