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2024-11-10 15:44 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 痛經

問題：

痛經煲什么喝好

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

夏虎主治醫師

四川省婦幼保健院

三級甲等

小兒心血管內科

痛經時可以煲一些湯飲來緩解，如紅糖姜水、當歸紅棗湯、益母草雞蛋湯、烏雞湯、山楂紅糖水等。 1.紅糖姜水：紅糖具有補中緩急、活血化瘀的作用，生姜能溫中散寒。二者搭配煮水，可促進血液循環，緩解因宮寒導致的痛經。 2.當歸紅棗湯：當歸有補血調經、活血止痛的功效，紅棗能補中益氣、養血安神。此湯適合氣血虛弱型痛經。 3.益母草雞蛋湯：益母草可活血化瘀、調經利水，雞蛋能補充營養。對血瘀型痛經有一定改善作用。 4.烏雞湯：烏雞富含蛋白質和多種維生素，搭配枸杞、黃芪等，有滋補氣血的效果，適用于氣血不足引起的痛經。 5.山楂紅糖水：山楂能活血化瘀，紅糖溫中補虛。對于因經血不暢導致的痛經有幫助。需要注意的是，飲食調理只能起到輔助作用。如果痛經嚴重，應及時就醫，查明原因，遵醫囑進行治療。同時，經期要注意保暖，避免食用生冷、辛辣食物。
2024-11-11 05:09

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