国产chinese视频在线观看,91精品视频观看,久久精品国产亚洲综合色

即問即答

痛經時不想吃飯，適合吃哪些食物

2024-11-10 13:57 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：痛經

問題：

痛經不想吃飯能吃點什么好呢

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

吳志全主治醫(yī)師

河北醫(yī)科大學附屬平安醫(yī)院

二級甲等

兒科

痛經時不想吃飯，可選擇一些易消化、有營養(yǎng)且能緩解痛經的食物，如溫熱的湯粥、水果、堅果、酸奶、紅糖水等。 1.溫熱的湯粥：如紅棗桂圓粥、生姜紅糖水，能溫暖身體，補充能量，減輕痛經癥狀。 2.水果：香蕉富含維生素 B6，有助于穩(wěn)定情緒；蘋果富含類黃酮，能調節(jié)激素水平。 3.堅果：含有豐富的蛋白質和不飽和脂肪酸，如杏仁、核桃，可提供能量。 4.酸奶：富含鈣和益生菌，有助于改善腸道功能，增強免疫力。 5.紅糖水：能活血化瘀，促進經血排出，緩解疼痛。總之，痛經不想吃飯時，選擇合適的食物有助于補充營養(yǎng)和緩解不適，但如果痛經嚴重，還需及時就醫(yī)，查明原因并進行治療。
2024-11-11 09:24

咨詢相關醫(yī)生

就醫(yī)問藥

針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關內容，希望幫助您更好解決問題

什么是痛經? 　　痛經指月經前后或經期出現下腹部疼痛、墜脹，伴有腰酸或其他不適的癥狀。目前分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩種，原發(fā)性指生殖器官無明顯病變者，故稱功能性痛經，多見于青春期、未婚及已婚未育者，在正常分娩后疼痛多可緩解或消失。繼發(fā)性痛經多因生殖器官有器質性病變。查看全文»

疾病癥狀：月經不調惡心

推薦醫(yī)生 更多»