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2024-11-10 16:21 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：痛經

問題：

痛經吃什么好湯

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

吳志全主治醫師

河北醫科大學附屬平安醫院

二級甲等

兒科

痛經時，以下幾種湯可能有緩解作用：紅糖姜水、紅棗桂圓湯、烏雞湯、益母草雞蛋湯、羊肉湯等。 1.紅糖姜水：紅糖具有補中緩急、活血化淤的作用，生姜能解表散寒、溫中止嘔。二者煮成湯，可促進血液循環，緩解痛經。 2.紅棗桂圓湯：紅棗能補中益氣、養血安神，桂圓可補益心脾、養血安神。此湯能補充氣血，改善因氣血不足導致的痛經。 3.烏雞湯：烏雞富含蛋白質和多種營養物質，有滋陰清熱、補肝益腎的功效。適合體質虛弱引起的痛經者食用。 4.益母草雞蛋湯：益母草有活血調經、利尿消腫的作用。與雞蛋搭配煮湯，對血瘀型痛經有一定改善效果。 5.羊肉湯：羊肉性溫，能溫中暖腎、益氣補虛。在寒冷季節，喝羊肉湯有助于緩解因宮寒引起的痛經。需要注意的是，飲食調理只是輔助手段，如果痛經嚴重或持續不緩解，應及時就醫，查明原因，進行針對性治療。同時，在經期要注意保暖，避免食用生冷、辛辣刺激性食物。
2024-11-10 20:47

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