-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
夏虎 主治醫師
四川省婦幼保健院
三級甲等
小兒心血管內科
-
痛經時，可通過飲食來緩解疼痛，如攝入富含維生素、礦物質的食物，以及具有溫熱、活血作用的食物等。常見的有紅糖姜水、香蕉、榴蓮、堅果、魚肉。 1.紅糖姜水：紅糖具有補血、活血的作用，姜能散寒暖胃。在經期適量飲用紅糖姜水，有助于促進血液循環，緩解痛經。 2.香蕉：富含維生素 B6，能穩定情緒、減輕腹部疼痛。 3.榴蓮：屬于熱性水果，有活血散寒的功效，能改善腹部寒涼的癥狀，緩解痛經。 4.堅果：含有豐富的健康脂肪、蛋白質和維生素 E，具有抗氧化和抗炎作用，對緩解痛經有一定幫助。 5.魚肉：富含歐米伽 - 3 脂肪酸，具有抗炎特性，有助于減輕痛經引發的炎癥反應。 飲食調理對于緩解痛經有一定輔助作用，但如果痛經嚴重，還需及時就醫，明確病因，采取綜合治療措施。
2024-11-12 10:27
-
專家咨詢
更多>
熱門專欄
醫院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿專科醫院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫院 2024-01-28
推薦醫院
更多>
最新問答
月經不調怎樣有效治療
月經結束后又來是何原因？
月經僅來一天且肚子不適是何原因？
藥流后首月月經量極少應如何處理
使用消糜陰道泡騰片是否會產生疼痛？
月經來了 20 天仍未結束是什么原因？
月經期間為何會出現四肢酸痛？
經期能否進行陰道 B 超檢查？
一度宮頸糜爛應如何治療
細菌型陰道炎致白帶發黃有異味如何處理
月經未正式來但有陰道出血該如何處理
月經后出現腰痛是怎么回事
宮腔內探及 11*8 毫米偏強回聲是何原因？
宮頸糜爛能否用紅光加輸消炎藥治療？
月經干凈一周后白帶褐色帶血絲咋回事？
月經失調能否服用鹿寶齋鹿胎膏？
停經 5 天能否用早孕試紙測懷孕？
懷孕 38 周白帶有點紅色是什么原因？
左側卵巢混合性包塊且尿檢弱陽性咋處理
月經延遲的原因有哪些？