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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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痛經時適合吃一些具有緩解疼痛、補充營養(yǎng)、調節(jié)氣血作用的水果，如香蕉、蘋果、榴蓮、櫻桃、龍眼等。 1.香蕉：富含維生素 B6，能穩(wěn)定情緒，減輕腹部疼痛。 2.蘋果：含有類黃酮和碳水化合物，有助于調節(jié)激素水平。 3.榴蓮：性熱，有驅寒保暖、緩解痛經的效果。 4.櫻桃：富含鐵元素，能補充經期流失的血液。 5.龍眼：具有補氣血的作用，可改善因氣血不足導致的痛經。 總之，在痛經期間適當食用這些水果，對緩解癥狀有一定幫助，但水果不能替代藥物治療。如果痛經嚴重，應及時就醫(yī)，查明原因，并在醫(yī)生的指導下進行治療。同時，要注意飲食均衡，避免食用生冷、辛辣等刺激性食物。
2024-11-11 02:37
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