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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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吳志全 主治醫師
河北醫科大學附屬平安醫院
二級甲等
兒科
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痛經時，除了紅糖水，還可通過熱敷、飲食調整、適量運動、藥物治療和中醫調理等方法來緩解。 1.熱敷：用熱水袋或熱毛巾敷在腹部，能促進血液循環，緩解子宮平滑肌痙攣，減輕疼痛。 2.飲食調整：避免食用生冷、辛辣食物，多吃溫熱、易消化的食物，如熱湯、熱粥等。 3.適量運動：經期適度進行散步、瑜伽等舒緩的運動，有助于放松身心，減輕痛經癥狀。 4.藥物治療：可以服用布洛芬、萘普生、對乙酰氨基酚等非甾體抗炎藥來止痛。但需注意，藥物應在醫生指導下使用。 5.中醫調理：如艾灸、按摩穴位（如三陰交、血海等），能起到疏通經絡、調和氣血的作用。 總之，痛經的緩解方法多樣，每個人的情況不同，效果也因人而異。如果痛經嚴重或持續不緩解，應及時到正規醫院就診，查明原因，進行針對性治療。
2024-11-11 10:25
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