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痛風病人如何做好日常保健

2024-11-10 14:46 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：痛風

問題：

痛風病人怎么樣日常保健

回答1
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吳志全主治醫師

河北醫科大學附屬平安醫院

二級甲等

兒科

痛風病人做好日常保健，要從飲食控制、水分攝入、適度運動、規律作息、定期檢查等方面入手。 1.飲食控制：避免高嘌呤食物，如動物內臟、海鮮、肉湯等。減少酒精攝入，尤其是啤酒。增加新鮮蔬菜和水果的攝入。 2.水分攝入：保證每日充足的飲水量，建議在 2000 毫升以上，促進尿酸排泄。 3.適度運動：選擇適合自己的有氧運動，如慢跑、游泳、太極拳等，有助于控制體重，增強體質。 4.規律作息：保證充足的睡眠，避免熬夜，有利于維持身體的正常代謝。 5.定期檢查：定期檢測血尿酸水平，以及肝腎功能等，以便及時調整治療方案。總之，痛風病人的日常保健需要長期堅持，養成良好的生活習慣，有助于控制病情，減少發作，提高生活質量。
2024-11-10 16:29

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什么是痛風? 　　痛風是一組異質性疾病，遺傳性和(或)獲得性引起的尿酸排泄減少和(或)嘌呤代謝障礙。急性痛風關節炎是現代門、急診較常見的疾病，它以高尿酸血癥為特征，病因多數是尿酸排泄減少(占病例的90%)、少數是尿酸生成過多。痛風過去多發于中、老年男性，也可見于絕經期婦女。男女之比約為20：1，各年齡組均可發病，但以40-50歲最多見。痛風關節炎與飲食無度和酒精中毒高度相關。查看全文»

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