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即問即答

痛風患者是否可以進行身體鍛煉

2024-11-10 13:56 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：痛風

問題：

痛風患者能鍛煉身體嗎

回答1
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王海龍醫師

邢臺市威縣第二人民醫院

二級甲等

內科

痛風患者可以鍛煉身體，但需要注意方式方法、鍛煉強度、時間選擇、關節保護以及病情控制等。 1. 方式方法：選擇低強度、有節奏、持續時間較長的有氧運動，如慢跑、游泳、太極拳等，避免劇烈運動和對抗性運動。 2. 鍛煉強度：以不引起疼痛和疲勞為宜，根據自身情況逐漸增加。 3. 時間選擇：避免在痛風急性發作期鍛煉，病情穩定時可在早晨或傍晚進行。 4. 關節保護：運動前做好熱身，佩戴護具保護關節，運動后進行拉伸放松。 5. 病情控制：定期監測血尿酸水平，如尿酸過高，應先控制尿酸再鍛煉。總之，痛風患者適當鍛煉有助于改善代謝、增強體質，但一定要科學合理安排，如有不適及時就醫。
2024-11-11 09:35

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什么是痛風? 　　痛風是一組異質性疾病，遺傳性和(或)獲得性引起的尿酸排泄減少和(或)嘌呤代謝障礙。急性痛風關節炎是現代門、急診較常見的疾病，它以高尿酸血癥為特征，病因多數是尿酸排泄減少(占病例的90%)、少數是尿酸生成過多。痛風過去多發于中、老年男性，也可見于絕經期婦女。男女之比約為20：1，各年齡組均可發病，但以40-50歲最多見。痛風關節炎與飲食無度和酒精中毒高度相關。查看全文»

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