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軒存旺 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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痛風是一種由于尿酸代謝紊亂導致尿酸鹽沉積在關節等部位引起的疾病。防治痛風需從飲食、運動、生活習慣、定期檢查、合理用藥等方面入手。 1.飲食:減少高嘌呤食物攝入,如動物內臟、海鮮、肉湯等,增加新鮮蔬菜和水果的攝取。 2.運動:適度進行有氧運動,如慢跑、游泳、太極拳等,有助于控制體重,促進尿酸排泄。 3.生活習慣:避免飲酒,尤其是啤酒;保證充足睡眠,減少熬夜。 4.定期檢查:定期檢測血尿酸水平,以及時發現異常并調整治療方案。 5.合理用藥:在醫生指導下,可使用別嘌醇、非布司他、苯溴馬隆等藥物降低尿酸。 總之,痛風的防治需要綜合多種措施,并長期堅持。患者應重視疾病管理,遵循醫囑,以減少痛風發作,提高生活質量。
2024-11-11 01:47
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