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痛風患者可以進行運動嗎

2024-11-10 14:32 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：痛風

問題：

痛風時能運動嗎

回答1
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王慶松醫師

家庭醫生在線合作醫院

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痛風患者可以適當運動，但需要注意運動方式、時間、強度等。運動有助于控制體重、改善代謝，但不當運動可能加重病情。 1. 運動的好處：適當運動能增強體質，促進血液循環，有助于尿酸排泄。 2. 運動方式選擇：如游泳、慢跑、太極拳等低強度有氧運動較適合。 3. 運動時間：每次 30 分鐘左右，避免過長時間運動導致疲勞。 4. 運動強度：以不引起疼痛和疲勞為宜，避免劇烈運動。 5. 注意事項：運動前后要做好熱身和放松，運動中及時補充水分。 6. 病情發作期：發作時應休息，避免運動加重關節損傷。總之，痛風患者在病情穩定期可進行適度運動，但要遵循科學原則，根據自身情況選擇合適的運動。若有任何不適，及時就醫。
2024-11-11 03:06

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什么是痛風? 　　痛風是一組異質性疾病，遺傳性和(或)獲得性引起的尿酸排泄減少和(或)嘌呤代謝障礙。急性痛風關節炎是現代門、急診較常見的疾病，它以高尿酸血癥為特征，病因多數是尿酸排泄減少(占病例的90%)、少數是尿酸生成過多。痛風過去多發于中、老年男性，也可見于絕經期婦女。男女之比約為20：1，各年齡組均可發病，但以40-50歲最多見。痛風關節炎與飲食無度和酒精中毒高度相關。查看全文»

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