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走路鍛煉對痛風患者是否有益

2024-11-11 15:45 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：痛風

問題：

走路鍛煉對痛風者有好處嗎

回答1
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王慶松醫師

家庭醫生在線合作醫院

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走路鍛煉對痛風患者有一定好處，包括促進代謝、減輕體重、增強關節靈活性、改善心肺功能、緩解心理壓力等。 1.促進代謝：走路能加速血液循環，有助于尿酸的排泄，減少尿酸在體內的積聚。 2.減輕體重：肥胖是痛風的危險因素之一，通過走路鍛煉控制體重，可降低痛風發作風險。 3.增強關節靈活性：使關節活動更自如，減少關節損傷，預防痛風性關節炎。 4.改善心肺功能：提高心肺的耐力和功能，增強身體整體的抵抗力。 5.緩解心理壓力：保持良好的心態，有利于病情的穩定和恢復。總之，痛風患者適當走路鍛煉有諸多益處，但要注意選擇合適的鞋子，控制運動強度和時間，避免過度勞累和損傷關節。如果在鍛煉過程中出現不適，應及時停止并就醫。
2024-11-11 22:37

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什么是痛風? 　　痛風是一組異質性疾病，遺傳性和(或)獲得性引起的尿酸排泄減少和(或)嘌呤代謝障礙。急性痛風關節炎是現代門、急診較常見的疾病，它以高尿酸血癥為特征，病因多數是尿酸排泄減少(占病例的90%)、少數是尿酸生成過多。痛風過去多發于中、老年男性，也可見于絕經期婦女。男女之比約為20：1，各年齡組均可發病，但以40-50歲最多見。痛風關節炎與飲食無度和酒精中毒高度相關。查看全文»

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