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回答1
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趙蕾 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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內科
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痛經時，可通過飲食和藥物來緩解。飲食方面，適當食用溫熱、易消化的食物有幫助，藥物方面，一些止痛、調經的藥能發揮作用，如布洛芬、元胡止痛片、田七痛經膠囊等。 1.飲食： 溫熱食物：如紅糖姜水，能促進血液循環，緩解痛經。 富含維生素的食物：像新鮮水果和蔬菜，有助于減輕疼痛。 易消化食物：如米粥、面條，避免加重腸胃負擔。 含鐵食物：如動物肝臟、瘦肉，補充因經血流失的鐵元素。 堅果：富含蛋白質和不飽和脂肪酸，對身體有益。 2.藥物： 布洛芬：具有抗炎、鎮痛、解熱的作用，但可能引起胃腸道不適。 元胡止痛片：能理氣、活血、止痛，副作用相對較少。 田七痛經膠囊：有通調氣血、止痛調經的功效。 總之，痛經時的飲食和用藥需根據個人情況選擇。如果痛經嚴重或持續不緩解，應及時到正規醫院就診，查明原因，對癥治療。
2024-11-11 17:06
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