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回答1
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趙蕾 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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內科
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痛經很痛時，可通過保暖、休息、調整飲食、服用藥物、中醫調理等來緩解。 1.保暖：使用熱水袋或暖寶寶敷在腹部，促進血液循環，減輕疼痛。 2.休息：保證充足的睡眠，避免勞累和劇烈運動，讓身體得到放松。 3.調整飲食：避免食用生冷、辛辣、油膩的食物，多吃溫熱、易消化的食物，如熱湯、粥等。 4.服用藥物：可服用布洛芬、對乙酰氨基酚、萘普生等非甾體抗炎藥來止痛，但需遵醫囑。 5.中醫調理：如艾灸、針灸等中醫療法，能起到疏通經絡、調和氣血的作用。 6.心理調節：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮等不良情緒加重疼痛。 痛經嚴重時不要硬扛，采取有效的緩解措施很重要。如果痛經持續不緩解或逐漸加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，對癥治療。
2024-11-11 02:18
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