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2024-11-10 13:57 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：痛經

問題：

痛經可以吃草莓嗎

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

趙蕾醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

內科

痛經時通常可以吃草莓，但需適量。草莓富含維生素 C、膳食纖維等營養成分，一般不會加重痛經。不過，食用時要考慮個人體質、痛經程度、食用量等。 1. 個人體質：如果本身對草莓不過敏，痛經時適量食用一般無妨。但若是過敏體質，食用后可能出現過敏反應，影響身體狀態。 2. 痛經程度：輕度痛經者，適量吃草莓可能不會有明顯影響。但嚴重痛經時，腸胃功能可能較弱，過多食用可能引起不適。 3. 食用量：少量食用草莓可為身體補充營養。但過量食用可能因生冷刺激或膳食纖維攝入過多，導致胃腸不適。 4. 草莓品質：新鮮、衛生的草莓相對安全。若草莓變質或受到污染，食用后可能引發胃腸道問題，間接影響痛經感受。 5. 飲食搭配：食用草莓時，若同時攝入過多生冷、辛辣或油膩食物，可能加重痛經癥狀。總之，痛經時能否吃草莓因人而異。如果食用后沒有不適，可適量食用。但如果食用后出現不適或痛經加重，應停止食用。同時，痛經嚴重時應及時就醫，查明原因并進行治療。
2024-11-10 15:47

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