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回答1
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趙蕾 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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痛經時通常可以吃橘子，但要適量。因為橘子富含維生素 C、纖維素等營養物質，對身體有益。不過，食用時也需考慮個人體質、痛經程度、飲食搭配等因素。 1.個人體質：如果本身對橘子不過敏，且腸胃功能較好，適量吃橘子一般不會有不良影響。但如果體質虛寒，過多食用可能會加重不適。 2.痛經程度：輕度痛經時，適量吃橘子一般無妨。但嚴重痛經時，身體較為敏感，食用需謹慎。 3.飲食搭配：吃橘子的同時，要避免食用生冷、辛辣、油膩等刺激性食物，以免加重痛經。 4.食用量：不宜過量食用橘子，以免引起腸胃不適，影響營養吸收。 5.橘子的選擇：要選擇新鮮、無變質的橘子，以保證食用安全。 總之，痛經時能否吃橘子不能一概而論，要綜合多方面因素考慮。如果吃橘子后痛經加重或出現其他不適，應及時停止食用并就醫。
2024-11-11 02:31
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