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回答1
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趙蕾 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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內科
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痛經期間可以適當飲用紅糖姜水、熱牛奶、玫瑰花茶、紅棗桂圓茶、益母草茶等。 1.紅糖姜水：紅糖具有補中緩急、活血化淤的作用，生姜能溫中散寒。二者搭配煮水飲用，有助于緩解子宮平滑肌痙攣，減輕痛經癥狀。 2.熱牛奶：富含蛋白質和鈣，能補充營養，緩解緊張情緒，減輕疼痛。 3.玫瑰花茶：有疏肝理氣、活血調經的功效，可改善氣血不暢導致的痛經。 4.紅棗桂圓茶：紅棗能補中益氣、養血安神，桂圓可補益心脾、養血安神，二者泡茶飲用能補充氣血，緩解痛經。 5.益母草茶：益母草具有活血調經、利尿消腫的作用，對血瘀型痛經有一定的緩解作用。 需要注意的是，每個人的體質不同，對飲品的反應也有所差異。如果痛經嚴重，應及時就醫，查明原因，在醫生的指導下進行治療。
2024-11-10 15:54
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