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回答1
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趙蕾 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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內科
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痛經是女性常見的生理現象，可通過保暖、休息、飲食調整、藥物治療和中醫調理等方法緩解。 1.保暖：使用熱水袋或暖寶寶敷在腹部，促進血液循環，緩解疼痛。 2.休息：保證充足的睡眠，避免勞累和劇烈運動，讓身體得到充分放松。 3.飲食調整：避免食用生冷、辛辣食物，多喝熱水，適量攝入溫熱的紅糖水。 4.藥物治療：可服用布洛芬、萘普生、元胡止痛片等藥物，但需遵醫囑。 5.中醫調理：如艾灸、按摩穴位（三陰交、關元等），或服用中藥調理。 痛經時不必過于緊張，可嘗試上述方法緩解。如果疼痛嚴重或持續不緩解，應及時到正規醫院就診，查明原因，進行針對性治療。
2024-11-10 19:58
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