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回答1
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夏虎 主治醫師
四川省婦幼保健院
三級甲等
小兒心血管內科
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痛經嚴重時，可通過保暖、調整飲食、服用藥物、放松身心、就醫診治等方式緩解。 1.保暖：使用熱水袋或暖寶寶熱敷下腹部，促進血液循環，減輕疼痛。 2.調整飲食：避免食用生冷、辛辣食物，多吃溫熱、易消化的食物，如熱湯、熱粥等。 3.服用藥物：如布洛芬、對乙酰氨基酚、萘普生等，能有效緩解疼痛，但需遵醫囑。 4.放松身心：通過深呼吸、冥想、聽舒緩音樂等方式緩解緊張情緒，減輕疼痛。 5.就醫診治：若痛經持續不緩解或伴有其他異常癥狀，應及時就醫，排查是否存在子宮內膜異位癥、子宮腺肌病等疾病。 總之，痛經嚴重時不要慌張，可先嘗試上述方法緩解。若疼痛持續或加重，一定要及時到正規醫院就診，明確病因，進行針對性治療。
2024-11-10 21:27
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