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回答1
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趙蕾 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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痛經嚴重時，可通過熱敷、飲食調整、適度運動、藥物治療和就醫診治等方式來緩解。 1.熱敷：使用熱水袋或熱毛巾敷在腹部，能夠促進血液循環，緩解子宮平滑肌的痙攣，減輕疼痛。 2.飲食調整：避免食用生冷、辛辣食物，多吃溫熱、易消化的食物，如熱湯、熱粥等。 3.適度運動：進行適量的有氧運動，如散步、瑜伽，有助于改善盆腔血液循環。 4.藥物治療：可服用布洛芬、對乙酰氨基酚、萘普生等非甾體抗炎藥來止痛。但需注意，藥物應在醫生指導下使用。 5.就醫診治：若痛經是由子宮內膜異位癥、子宮腺肌病等疾病引起，需要針對病因進行治療。 總之，痛經嚴重時不要慌張，可先嘗試上述方法緩解。若疼痛持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，對癥治療。
2024-11-10 22:16
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